2020-04-28から1日間の記事一覧

在宅勤務＆自宅保育でレッグマジックが復活した話　【自己流ながらトレーニング方法】

在宅勤務になり、運動不足を解消すべく、ずっと寝室に閉まっていたレッグマジックを復活させました。在宅勤務の影響で、室内健康器具やオンライントレーニングの需要が伸びているそうです。久しぶりにやりましたが、内ももやお尻に効きますね…。今回は、…